Igazán alakbarát ám mégis elsőosztályú és finom főétel , minimális munkaidő ráfordítással:) Hozzávalók: padlizsán, cukkini, darált csirkemell, 1 egész tojás, kettő evőkanál zabpehely, só, bors, metélőpetrezselyem A padlizsánt és a cukkinit kettévágjuk, majd éles késsel a belsejét kiszedjük, hogy legyen hova tölteni a tölteléket. Ami bélzet  kijött , apróra kockázzuk és a ledarált csirkemellhez adjuk…. Tovább »

Mit lehet készíteni csirkemellből ha kétnaponta ez a kívánság? Persze diétás változatban készüljön, de finom is legyen… Riadót fújtam a zöldségeknek, került elő egy kis csirkecomb is , hogy teli legyen a tepsi, jól megraktam , enyhén fűszereztem és puhára -omlósra sütöttem. Hozzávalók : kettő egész filézett csirkemell, 5 darab csirkecomb, egy kisebb póréhagyma, egy… Tovább »